Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Kurs abgeschlossen Knie aktiv

Kursnummer
60W070
Gebühr:
49,95 €
Dozent:
Karin Kronberger
Dozentenkompetenz:
DTB-Rückentrainer/Reha-Trainer
Kursort:
WIZ, vhs-Gebäude, Steinstr. 23, R. 102
(in Google-Maps anzeigen)
Kurszeitraum:
08.09.2020 - 24.11.2020 ( Einzeltermine anzeigen )
Anmeldung bis:
01.09.2020
Beschreibung:
Dieses Angebot richtet sich an Menschen mit bereits vorhandenen Knieproblemen (z. B. Arthrose-Beschwerden), aber auch an "Kniegesunde", die mit einfachen Mitteln frühzeitig vorbeugen möchten. Sie erlernen Übungen zur Kräftigung der Beinmuskulatur sowie zur Verbesserung der Beweglichkeit und der Balance. Schonende Mobilisationsübungen für das Kniegelenk und Übungen zur Körperwahrnehmung runden diesen Kurs ab. Regelmäßig durchgeführt, können die Übungen Sie fit halten, Schmerzen lindern, Ihre Gelenke stärken und deren Funktion verbessern.
Mitzubringen
bequeme Sportkleidung, rutschfeste Socken, Handtuch, Getränk


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Veranstaltungskalender

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Standort Eschwege

Vor dem Berge 1
37269 Eschwege

Tel.:05651 7429-0
Fax: 05651 50024
E-Mail: info.eschwege@vhs-werra-meissner.de

Öffnungszeiten:

Montag bis Mittwoch 08:30-15:30 Uhr
Donnerstag:  08:30-17:00 Uhr
Freitag:  08:30-12:00 Uhr

und nach Vereinbarung

Standort Witzenhausen

Steinstr. 23
37213 Witzenhausen

Tel.: 05542 9336-11
FAX: 05542 9336-26
E-Mail: info.witzenhausen@vhs-werra-meissner.de

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